굽은등교정 굽은등펴기 도복끈 하나면 해결된다!
굽은등펴기 도복끈 하나로 교정한다!요즘 스마트폰 사용이 많아지고 컴퓨터 앞에 앉아서 작업하는 분들이 늘어나면서 굽은등으로 고민하시는 분들이 많은 것 같아요. 등이 굽으면 목이나 허리 질환을 유발할 수 있고 보기에도 안좋은데요. 굽은등을 교정하지 않으면 장기기능에도 영향을 미친다는 사실! 모르셨죠?등에는 우리 몸의 주요 신경이 지나는 척추가 있습니다. 등이 굽으면 척추 주변에 있는 신경을 압박하게 되고 그 신경이 지배하고 있는 장기의 기능이 떨어질 수 있습니다. 콜롬비아대학 연구팀의 연구결과에 의하면 자율신경에 0.02g의 압력이 가해지면 장기기능이 60%나 감소한다고 발표했습니다.그러므로 굽은등을 교정하지 않으면 몸 속의 장기가 제기능을 하지 못하고 질병을 유발할 수 있습니다.특히 최근 건강보험심사평가원..
두통 지압법 두통이 심할 때 귀를 누르니 거짓말 처럼..
두통에 좋은 귀 지압법! 두통이 심할 때 꼭 해보세요.평소 두통으로 고생하시는 분들 많으시죠? 지끈지끈 두통이 심할때는 하던 일도 집중이 안되고 스트레스도 심해져요.두통의 원인은 다양하고 그 종류만 해도 350여가지가 됩니다. 오늘 소개드릴 지압법이 두통의 근본적인 원인을 제거해주지는 못할 수 있습니다. 하지만 대부분의 두통은 머리를 둘러싼 혈관과 신경, 근육에 이상이 생기며 발생하기 때문에 거기에 해당하는 귀의 지압점을 눌러주면 그 통증을 완화하는데 크게 도움이 된다고 합니다. 귀를 자극해서 어떤 증상을 치료하는 요법은 60여국에서 사용하고 과학적으로도 검증이된 대체요법이예요. 그럼 귀지압법 배워보아요!머리와 뇌에 해당하는 귀 반사구는 대이병이라고 하는 부위인데요. 이 부분을 지압하면 두통이 상당부분 ..
요통증상 완화하는 지압 혈자리 공개!!
종아리를 누르면 요통증상을 완화시켜준다? 신기한 혈자리! 요통은 감기보다 흔한 질병이라고 해요. 직립보행을 하는 인간에게만 나타나는 증상이라고 하는데요. 요즘에는 오랫동안 앉아서 생활하는 경우가 많아 주변근육이 약해져서 요통증상을 호소하시는 분들이 더 많은 것 같아요. 물론 그외에도 요통의 원인은 다양한데요. 어떤 요통증상에도 어느정도 효과를 볼 수 있는 신기한 혈자리를 알려드릴께요!바로 승산혈인데요. 승산혈을 종아리쪽에 위치하는데 신가하게도 허리쪽과 연결되어 있어 요통증상을 완화해줍니다. 또한 종아리에 쌓인 부종을 줄여주고 혈액순환을 원활하게 하는 효능도 있습니다.종아리 부종 빼는 마사지 방법http://2funstory.tistory.com/49승산혈은 까치발을 해서 종아리에 힘을 주었을 때 갈라진 ..